чтобы не видеть рекламы Зарегистрируйтесь или войдите

Интервальные тренировки горнолыжника

Тема в разделе "eXtreme.Special", создана пользователем alpineskiclub, ноя 13, 2012.

  1. alpineskiclub

    alpineskiclub New Member

    Преимущества интервальных тренировок в подготовке горнолыжника трудно переоценить. Давайте отметим 10 главных преимуществ таких тренировок:
    1. Вы чувствуете себя отлично в течение всего дня. Интервальные тренировки позволяют повысить выработку эндорфина в организме до максимального уровня. Короткие периоды высокой активности при интервальных тренировках насыщают организм эндорфином, а ваше самочувствие в результата улучшается.
    2. Частота сердцебиения в состоянии покоя заметно снижается. Частота пульса в состоянии покоя отлично позволяет оценить ударный объём сердца, т.е. количество крови, которое сердце выбрасывает за одно сокращение. Чем больше крови выбрасывается за одно сокращение, тем меньше сокращений требуется в минуту. Интервальная тренировка – лучшее упражнение, укрепляющее сердечно-сосудистую систему, которое в самые кратчайшие сроки позволяет увеличить ударный объём сердца. Эффективность работы сердца возрастает благодаря постоянным интервальным тренировкам. Ваша физическая форма значительно улучшается.
    3. Вы чувствуете себя здоровей и моложе. Ваше настроение в течение дня остается в позитиве. К вам в голову приходят новые идеи. Вы становитесь более креативными. Вы радуетесь жизни и всему происходящему.
    Узнайте больше о преимуществах интервальных тренировок на нашем сайте, а также в нашей группе Вконтакте.
    Все эти достижения станут возможными для Вас. Присоединяйтесь к нам, вступайте в наш Горнолыжный клуб Ларисы Майер в Санкт-Петербурге. Интервальные тренировки – лишь одно из того многого, чем мы занимаемся в весенне-осенний подготовительный период, готовясь к совершенствованию в горнолыжном спорте.
    [​IMG]
     
    Kinsimarlorma и Fuenevusa нравится это.
  2. morozko

    morozko без статуса

    alpineskiclub,
    РЕАЛЬНО ЗАТРАХАЛ СПАМИТЬ НА ВСЕХ ФОРУМАХ
     
  3. alpineskiclub

    alpineskiclub New Member

    morozko, мы никого не заставляем читать наши статьи.
    Модераторам виднее, кто является спамером.
    Мы же помогаем желающим лучше ознакомится с техникой катания на горных лыжах.
     
  4. Hermit

    Hermit k2 Eldorado 06/07, ride SPi 04/05, salomon Malamut

    забанить - нивапрос, лехко.
    даю вам второй шанс подумать (головой, вспомнить мой совет) и забудьте на этом сайте слова горнолыжн(...) технику, снаряжение, подготовку и т.д. и т.п.
    существуют профильные ресурсы, где вам будут рады.
     
  5. morozko

    morozko без статуса

    "девочка созрела " (с)
     
  6. morozko

    morozko без статуса

    А тем временем в ЗД бордеры уже сезон открыли :blink:
     
  7. kucher

    kucher Administrator Команда форума

    Офтоп: Прочитал топик, как инфернальные тренировки.... ))
     
  8. staLker

    staLker Member

    ознакомитЬся блеать!
     

Поделиться этой страницей